RIRE au TRAVAIL
Grâce au YOGA du RIRE !
RIRE au travail...Pourquoi ?
Le bien être de vos salariés est primordial pour qu’ils se sentent bien au travail…Rire au Travail c’est diffuser de façon simple la bonheur humeur mais pas que cela.
Rire au travail relaxe le corps et l’esprit. Le Rire stimule la motivation de vos salariés, éveille la curiosité, améliore la productivité et apaise les conflits éventuels.
En somme, le Rire permet de créer des liens et de renforcer l’esprit d’équipe et la convivialité.
SEANCE DANS VOS LOCAUX
C'est quoi le Yoga du Rire ?
Tout d’abord, c’est une véritable expérience ! Ensuite, j’ai envie de vous dire que le Yoga du Rire est une technique accessible à tous, simple et efficace.
Rire au travail, c’est une façon de se réunir pour rire ensemble, selon les principes du «Rire sans Raison» établis par son Fondateur, le Docteur KATARIA.
En effet, le Yoga du Rire a été créé par un médecin et des études ont montré que justement, notre cerveau ne fait pas la différence entre un rire naturel et un rire simulé.
Pourquoi pratiquer le Yoga du Rire ?
Avant tout, le but d’une séance est de faire le plein d’optimisme et de libérer les hormones du bien être. C’est notamment le cas des endorphines qui ont un effet bénéfique sur notre santé. Ensuite notre qualité de vie en Entreprise dépend de nos bons rapports avec nos collègues, ainsi, le rire permet de créer facilement du lien.
Comment se déroule une séance de Yoga du Rire ?
Les besoins pour cette pratique originale sont peu nombreux. Ainsi une pièce sans table (environ 2m2 par personne) où l’on puisse circuler et quelques chaises sera idéale.
Ensuite, la taille du groupe est variable : de 10 à plus de 30 personnes selon bien sûr de l’espace dont vous disposez. Enfin, le yoga du rire en entreprise se pratique en tenue de tous les jours ou tenue souple.
Je vous guide à travers différents exercices de respiration et de rires. Ces derniers peuvent être plus ou moins naturels au début, puis la magie du groupe opère.
Une séance de Yoga du Rire se termine toujours par une petite relaxation. Cela permet au corps et au mental d’enregistrer tous les bienfaits du rire avant de reprendre son poste dans la bonne humeur.
SEANCE EN LIGNE
Vous êtes un Chef d’Entreprise ou un Responsable du Comité d’Entreprise et vous souhaitez dynamiser vos salariés en appliquant le Rire au Travail sur un format court ?
Et si vous proposiez à vos salariés de démarrer la semaine par 30 minutes de RIRES en ligne ?
Tous vos salariés sur site, éloignés géographiquement ou en télétravail pourront démarrer la journée en faisant le plein de positif, de bonne humeur et d’optimisme.
Comme évoqué, le Yoga du Rire entraine a rester positif et à mieux relever les défis. Il est à noter que les effets du rire sur notre santé sont nombreux. Pour n’en citer qu’un, le rire augmente de 25% le taux d’oxygène dans notre corps et permet donc au cerveau de mieux fonctionner.
Comment ça marche ?
Alors, n’attendez-plus… Fédérez vos salariés à Rire au Travail grâce au Yoga du Rire…Rencontrons-nous 🙂
MON EXPERIENCE
Certifiée Animatrice en Yoga du Rire depuis 2017 par l’Institut Français du Yoga du Rire & Rire Santé, mon expérience a lieu dans différentes structures : Associations locales, EHPAD, ASEPT et les Entreprises afin de promouvoir le Yoga du Rire.
Je suis membre de l’observatoire du Yoga du Rire.
Ils m'ont fait confiance...
